Wednesday, September 25, 2024

LIMPE A SUA FRUTEIRA

Sabe aquela história da maçã podre, que acaba apodrecendo as outras maçãs da caixa?

Sentimentos ruins como a culpa e a raiva são assim.

Vão com o tempo deteriorando nossos pensamentos e relações, e acabam tomando todo espaço.

Todo ser humano possui dentro de si, um “espaço” reservado para guardar tudo o que sente.

Simbolicamente, esse “espaço” é o “coração”.

Guarde no seu, apenas o que for especial e verdadeiro.

Mantenha sempre limpa sua fruteira, e suas frutas serão compartilhadas com alegria por todos que estão ao seu redor.

(Portal Gotas de Paz)

 

pess

QUASE NÃO VEJO OS MEUS

Tenho 82 anos, 4 filhos, 11 netos, 2 bisnetos e um quarto de 12 m2. Já não tenho minha casa nem minhas coisas caras, mas tenho alguém que arruma meu quarto, prepara minha comida e cama, mede minha pressão e me pesa.

Não tenho mais o riso dos meus netos, não os vejo crescendo, abraçando e brigando; alguns me visitam a cada 15 dias; outros, a cada três ou quatro meses; outros, nunca...

Já não faço nuggets, ovos recheados, almôndegas, tricô ou crochê.

Eu ainda tenho um hobby: fazer sudoku que me diverte um pouco.

Não sei quanto tempo mais terei, mas tenho que me acostumar com essa solidão, faço terapia ocupacional e ajudo quem está pior do que eu, mesmo que eu não queira me vincular demais. Eu desapareço muitas vezes.

Dizem que a vida fica cada vez mais longa.

Porquê?

Quando estou sozinho, posso ver as fotos da minha família e algumas lembranças de casa que trouxe comigo.

E pronto.

Espero que as próximas gerações entendam que a família está formada para ter um amanhã (com filhos) e devolver aos nossos pais o tempo que nos deram ao crescimento.

"Cuidar de quem cuidou de nós, é a maior honra. "

Melhores cumprimentos: Sua mãe, sua avó, ou talvez você ou eu, no futuro...

Autor desconhecido


A DOR DA PERDA

 “A dor da perda nunca desaparece; ela apenas se transforma. Com o tempo, aprendemos a conviver com ela, a aceitar que a ausência de alguém que amamos será sempre uma presença em nossas vidas. Mas a dor também nos ensina a valorizar cada momento, cada segundo que passamos com aqueles que ainda estão conosco. E, de alguma forma, ela nos aproxima da nossa própria mortalidade, lembrando-nos que tudo o que temos é o agora.”

– C.S. Lewis

NINGUEM PASSA PELA DOR E SAI ILESO

"Alguns endurecem e passam o resto da vida atacando e machucando outras pessoas. Outros se tornam sensíveis, amáveis e fáceis de amar porque compreendem que, em algum momento, todos passam por uma experiência transformadora.
Depois do vendaval, cada um escolhe o que vai recolher dos destroços.”
Ester Chaves

A VIDA

 "A vida depois de uma certa idade muda. Não há mais desejo de drama, de conflitos, de explicações. Começa uma espécie de 'Seleção'. Optamos por nos rodear de cada vez menos pessoas, muitas vezes começamos a optar pelo silêncio; às vezes você até escolhe a ausência. Nos dedicamos mais apenas ao que está em paz consigo mesmo. Começamos a ver as coisas como elas são e cada vez menos como parecem. Você começa a preservar o melhor de si só para quem sabe ir fundo... Você aprende a ficar calado sobre muitas coisas; você aprende a abrir mão de muitas coisas. É feita uma seleção entre 'útil e fútil'. Que no final tudo que é inútil não serve para você... Nos livramos de muitas coisas: palavras, pessoas, objetos. Fique com tudo que o torna melhor. De resto, aprenda a arte de deixar ir."

(Tânia Catarama)

PERDOA O MEU CORAÇÃO

Uma pessoa igual a você, eu não vou encontrar,

estou arrependido pedindo para você voltar.

=x=

Eu errei, te trai, quebrei a ''cara'',

envolvi-me com outra pessoa que não é nada do que eu pensava.

=x=

Irei sofrer,

se de volta você não me querer.

=x=

Será um preço justo e caro que vou pagar,

por não te respeitar, não te valorizar.

=x=

Se você voltar, é prova que ainda existe amor,

pois, não guardou rancor.

=x=

Prometo que esse deslize servirá de lição,

de agora em diante você será a única, é ruim imaginar na solidão,

conclusão:

''Mereço repreensão,

mas, por favor! Perdoa o meu coração.''

Tuesday, September 24, 2024

HONRA A TUA MÃE

Pense duas vezes antes de a desafiar.

De a colocares em causa.
De subires ao pico da tua arrogância e te achares maior que ela.
Honra a tua mãe.
E deixa-te de birras de criança mimada.
De cobranças.
E exigências.
Honra a tua mãe.
Vivi-a.
Usufrui-lhe o colo.
Reapira bem fundo o seu cheio.
Contempla cada gesto .
Cada expressão.
Tira fotos.
Regista a preciosidade de cada instante.
Honra a tua mãe.
É por ela que estás aqui.
Ela foi o veículo para chegares.
Ela doou o seu corpo ao teu nascimento.
Foi por ela.
Honra a tua mãe.
Muito.
O quanto conseguires.
E deixa para lá os erros delas.
As falhas.
A incapacidade de te compreender.
Pára de a chamar chata.
Pára de discutir com ela.
De ficares de "trombas".
De armares o maior barraco.
Honra a tua mãe.
E vive-a.
Porque um dia ela vai ter de ir embora.
E independentemente, da idade que tiveres...
Tu vais ter vontade de voltar a cada um desses instantes...
Não para reclamares feito criança birrenta...
Mas sim...
Simplesmente, para a abraçares de novo.
A cheirares devagarinho.
E de novo seres só filho dela.
Porque nesse instante vais-te deixar de merdas e já terás entendido que honrar a mãe é o que nos cabe nesta bênção imensurável que ela nos concedeu.
Se ainda a tens viva...
Desfralda das tralhas e corre para o colo dela.
Independentemente, da idade que tiveres, aproveita essa bênção.
Porque um dia, acaba.


Mãe !
Posso ficar, por esta noite, até adormecer no teu colo?


.Mãe : um amor chamado saudade,

só irei precisar do teu colo sempre.

O MEDO

1. MEDO: Impede você de aproveitar oportunidades.

2. IGNORÂNCIA: Impede que você tome boas decisões.

3. RAIVA: Impede que você veja com clareza.

4. INVEJA: Impede que você se concentre em si mesmo.

5. Seu EGO: impede você de aprender com os outros.

6. DÚVIDA: Impede você de acreditar em si mesmo e de correr riscos para seguir seus sonhos.

7. ÓDIO: Impede você de se tornar uma pessoa melhor.

8. FALTA DE PERDÃO: Impede que você viva como uma pessoa livre.

9. MENTIRAS: Impede que as pessoas confiem em você.

10. ORGULHO: Impede que você veja e aprenda com seus erros.

O MEU TIO PEDRO

O meu tio Pedro estava bem de saúde, até que a sua esposa, a minha tia Mirocas, a pedido da sua filha, a minha prima Totinha, disse:


- Pedro, vais fazer 70 anos, está na hora de fazer um check-up com o médico.


- Para quê, sinto-me muito bem!


-Porque a prevenção deve ser feita agora, quando  ainda te sentes jovem, disse a minha tia.


Então o tio Pedro foi ver um médico. 

O médico, sabiamente, mandou-o fazer testes e análises de tudo o que poderia ser feito e que o plano de saúde cobrisse.


Duas semanas mais tarde, o médico disse que os resultados estavam muito bons, mas tinha algumas coisas que podiam melhorar.


Então receitou:

- Comprimidos Atorvastatina para o colesterol;

- Losartan para o coração e hipertensão,

- Metformina para evitar diabetes,

- Polivitaminas para aumentar as defesas.

- Desloratadina para uma discreta alergia.


Como eram muitos medicamentos, tinha que proteger o estômago, então

ele indicou Omeprazol e um diurético para os eventuais inchaços.


O tio Pedro foi à farmácia e gastou parte da sua reforma em várias caixas requintadas de cores sortidas.


Nessa altura, como ele não conseguia  lembrar-se  se os comprimidos verdes para a alergia deviam ser tomados antes ou depois das cápsulas

para o estômago e se devia tomar as amarelas para o coração antes ou

depois das refeições, voltou ao médico. 


Este deu-lhe uma caixinha com várias divisões, mas achou que o meu tio estava tenso e algo contrariado.

Receitou-lhe, então, Alprazolam e Sucedal para dormir.


Naquela tarde, quando entrou na farmácia com as receitas, o farmacêutico e os funcionários fizeram uma fila dupla para ele

passar pelo meio, enquanto eles aplaudiam.


O meu tio, em vez de melhorar, foi piorando. Tinha todos os remédios num armário da cozinha e quase já não saía de casa, porque passava praticamente todo o dia a tomar os comprimidos.


Dias depois, o laboratório fabricante de vários dos remédios que ele usava, deu-lhe um cartão de “Cliente Preferencial”, um termómetro, um

frasco estéril para análise de urina e caneta com o logótipo da farmácia.


O tio teve azar e arranjou um resfriado.A tia Mirocas, como de costume, mandou-o  ir para a cama, mas, desta vez, além do chá com mel, chamou também o médico.

Ele disse que não era nada, mas prescreveu Tapsin para tomar durante o dia e Sanigrip com Efedrina para tomar à noite. Como estava com uma pequena taquicardia, receitou Atenolol e um antibiótico.1 g de

Amoxicilina a cada 12 horas, durante 07 dias. 


Apareceram fungos e herpes, e ele receitou Fluconol com Zovirax.

Para piorar a situação, o tio Pedro começou a ler as bulas de todos os

medicamentos que tomava, ficando a saber todas as

contra-indicações, advertências, precauções, reações adversas, efeitos colaterais e interações médicas. 


Leu coisas terríveis. 

Não só poderia morrer mas poderia ter também arritmias ventriculares, sangramento anormal, náuseas, hipertensão,

insuficiência renal, paralisia, cólicas abdominais, alterações do estado mental e um monte de coisas terríveis. 


Com medo de morrer, chamou o médico, que disse para não se preocupar com essas coisas, porque os laboratórios só as colocam para se isentarem de culpa.


- Calma, sr. Pedro não fique aflito, disse o médico, enquanto prescrevia uma nova receita com um antidepressivo Sertralina com Rivotril 100 mg. 

E como o tio estava com dor nas articulações receitou Diclofenac.


Nessa altura, sempre que o meu tio recebia a pensão, ia directo

para a farmácia, onde já tinha sido eleito cliente VIP.

Chegou um momento em que o dia do pobre do meu tio Pedro não tinha horas suficientes para tomar todos os comprimidos, portanto, já não

dormia, apesar das cápsulas para a insónia que haviam sido prescritas.


Ficou tão mal que um dia, conforme  advertido nas bulas dos remédios, morreu.


No funeral tinha bastante gente mas quem mais chorava era o farmaceutico.

Agora, a tia Mirocas diz que felizmente mandou o tio ao médico,mesmo na hora, porque se não, com certeza, ele teria morrido antes!


Este e-mail é dedicado a todos os meus amigos, sejam eles médicos ou pacientes.

Qualquer semelhança com fatos reais (não) será “pura coincidência”... 

(Autor desconhecido)


Quando tiver tempo, leia e, se gostar,... compartilhe!*


Existem cinco coisas antigas que são boas:

* Pessoas sábias e idosas.

* Os velhos amigos para conversar.

* A velha lenha para aquecer.

* Velhos vinhos para beber.

* Os livros antigos para ler.


Émile A. Faguet

O segredo de uma boa velhice não é outra coisa senão um pacto honrado com a solidão


Gabriel Garcia Marques

Envelhecer é como escalar uma grande montanha: enquanto escala, as forças diminuem, mas o olhar é mais livre, a visão mais ampla e mais serena.


Ingmar Bergman

Os primeiros quarenta anos de vida nos dão o texto; os próximos trinta, o comentário.


Arthur Schopenhauer

Os velhos desconfiam dos jovens porque já foram jovens.


William Shakespeare

O jovem conhece as regras, mas o velho conhece as exceções.

 

Oliver Wendell Holmes

Na juventude aprendemos, na velhice entendemos. 


Marie von Ebner Eschenbach

A maturidade do homem é ter recuperado a serenidade com a qual brincávamos quando éramos crianças.


Frederich Nietzsche

O velho não pode fazer o que um jovem faz; mas faz melhor. 


Cícero

Leva dois anos para aprender a falar e sessenta para aprender a calar a boca. 


Ernest Hemingway

As árvores mais antigas dão os frutos mais doces.

 

Provérbio alemão

Se na sua família não tem um velho, adote um


Proverbio Milenar Chinês

A velhice tira o que herdamos e nos dá o que merecemos.                                   

                                                                           Encaminhe para todos aqueles com quem você se importa!


 Eu acabei de fazer isso.

Monday, September 23, 2024

NUNCA ALGUÉM VAI TE AMAR TANTO QUANTO TUA MÃE

O destino de uma mãe é esperar pelos seus filhos. Você espera por eles quando está grávida. Espera por eles quando saírem da escola. Espera até eles chegarem a casa depois de uma noite fora. Esperas por eles quando começam as suas próprias vidas.

Espera-se por eles quando chegam do trabalho para chegarem a casa para um bom jantar. Você espera por eles com amor, com medo e às vezes com raiva que passa logo quando você os vê e pode abraçá-los.
Certifica-te de que a tua mãe nunca tem de esperar demasiado tempo. Visite-a, ame-a, abrace aquela que te amou como ninguém jamais irá amar. Não a faças esperar, ela espera isto de ti.
Porque tudo envelhece, mas o coração de mãe nunca envelhece. Ama-a como puderes. Ninguém vai amar-te como a tua mãe vai..

EVITE

Trazer para a sua vida problemas que não são seus, o que o outro escolheu viver é decisão dele, é a vida dele, são as escolhas dele.

Acredite, você não está errado em tentar ajudar, mas deve manter em mente que as vezes não importa o que você faça, as pessoas só mudam se elas quiserem.

PERDOAR

 _Perdoar alguém não significa perdoar o seu comportamento._

_Não significa esquecer a forma como te magoou e nem mesmo permitir que te magoe mais._

_Perdoar significa fazer as pazes com o que aconteceu._

_Significa reconhecer a tua ferida, dando-te permissão de sentir dor, e de compreender que essa dor não te serve mais._

_Significa deixar ir a dor e o ressentimento para te poderes curar e seguir em frente._

_O perdão é um dom a ti mesmo: liberta-te do passado e permite-te viver no tempo presente._

_Quando te perdoas a ti mesmo e perdoas os outros, és verdadeiramente livre._

_Perdoar significa libertar um prisioneiro e descobrir que o prisioneiro eras tu._

_*Louise Hay*_

A IMPERMANENCIA

Aprendi que Amores eternos podem acabar em uma noite.

Que grandes amigos podem se tornar grandes inimigos.

Que o amor sozinho não tem a força que imaginei.

Que ouvir os outros é o melhor remédio e o pior veneno.

Que a gente nunca conhece uma pessoa de verdade, afinal, gastamos uma vida inteira para conhecer a nós mesmos.

Que os poucos amigos que te apoiam na queda, são muito mais fortes do que os muitos que te empurram.

Que o "nunca mais" nunca se cumpre, que o "para sempre" sempre acaba. Que minha família com suas mil diferenças, está sempre aqui quando eu preciso.

Que ainda não inventaram nada melhor do que colo de Mãe desde que o mundo é mundo.

Que vou sempre me surpreender, seja com os outros ou comigo.

Que vou cair e levantar milhões de vezes, e ainda não vou ter aprendido TUDO."

Estamos aqui de passagem..

SE FOR PARA

Se for para eu ter cuidado

com quem converso,

com quem entra na minha casa

e com quem me relaciono,

então estarei nos lugares

e com pessoas erradas...

- me sentirei acorrentada

e com a língua travada, e isso,

não quero em minha vida

como companhia...

- dispenso tesouros abertos

e cofres jogados no lixo...

*CassiaMAlves

VOU ENTENDER

"Se você estiver ocupado demais

para me ligar,

eu vou entender.

Se você não tiver tempo

para me mandar mensagens,

eu vou entender.

Se você tiver fazendo algo mais 

importante e não puder me ver,

eu vou entender.

Se você fingir que não está nem ai 

pros meus sentimentos e continuar

me ignorando, eu vou entender.

Se você continuar desperdiçando seu

tempo de vida com coisas fúteis,

eu vou entender.

Mas se eu parar de te procurar,

aí é a sua vez

de me entender."

(Tati Bernardi)

O TRONCO CAÍDO

 

Há uma bela lenda dos índios Cherokee sobre o "ritual de passagem" que diz:

“O pai leva o filho para a floresta, coloca uma venda nos olhos e o deixa lá, sozinho.

O jovem deve permanecer sentado em um tronco a noite toda, sem remover a venda até que os raios do sol o avisem que é de manhã. Ele não pode e não deve pedir ajuda a ninguém.

Se ele sobreviver à noite, sem se desmoronar, será um homem.

Não pode contar a sua experiência aos amigos ou a ninguém, porque cada jovem tem que se tornar um homem sozinho.

O jovem está claramente aterrorizado ... ele ouve muitos barulhos estranhos ao seu redor. Certamente existem feras ferozes ao seu redor. Talvez até homens perigosos que o machuquem.

O vento sopra forte a noite toda balançando as árvores, mas ele continua corajosamente, sem tirar a venda dos olhos. Afinal, é a única maneira de se tornar um homem!

Finalmente, depois de uma noite assustadora, o sol sai e ele tira a venda dos olhos.

E é nesse momento que ele percebe que o pai está sentado no tronco, ao lado dele. Esteve de guarda toda a noite protegendo o filho de qualquer perigo. O pai estava lá, embora o filho não soubesse.”

Nós também nunca estamos sozinhos. Na noite mais assustadora, no escuro mais profundo, na solidão mais completa, mesmo quando não nos damos conta disso, Deus nunca nos abandona, e nos guarda... sentado no tronco ao nosso lado.

OS RENASCIDOS

 

Se olharmos com atenção, podemos detectar o aparecimento de um novo grupo social que antes não existia: pessoas que agora têm entre sessenta e oitenta anos.

A este grupo pertence uma geração que expulsou a palavra envelhecimento da terminologia, porque simplesmente não tem a possibilidade de fazê-lo nos seus planos atuais.

Trata-se de uma verdadeira novidade demográfica, semelhante ao crescimento da adolescência; nessa época, que também era um novo grupo social, que surgiu em meados do século XX para dar identidade a uma massa de crianças em flor, em corpos adultos, que até então não sabiam onde ir nem como vestir-se.

Este novo grupo de humanos, que tem agora cerca de sessenta, setenta ou oitenta anos, levou uma vida razoavelmente satisfatória.

São homens e mulheres independentes que trabalharam por muito tempo e conseguiram mudar o significado sombrio que tanta literatura latino-americana deu ao conceito de trabalho durante décadas.

Longe dos escritórios tristes, muitos deles procuraram e encontraram, há muito tempo, a atividade que mais gostavam e na qual ganham a vida.

É suposto ser por isso que eles se sentem cheios; alguns nem sonham em se aposentar.

Aqueles que se aposentaram desfrutam plenamente dos seus dias, sem medo da ociosidade nem da solidão, crescem interiormente. Eles aproveitam o seu tempo livre, porque depois de anos de trabalho, criação de filhos, necessidades, esforços e fatos fortuitos, vale a pena contemplar o mar, a montanha e o céu.

Mas algumas coisas já sabemos que, por exemplo, não são pessoas estagnadas no tempo; pessoas com 60, setenta ou oitenta, homens e mulheres operam o computador como se tivessem feito a vida inteira.

Eles escrevem e veem os seus filhos que estão longe e até esquecem do seu antigo telefone para contatar os seus amigos a quem lhes envia e-mails ou WhatsApp.

Hoje em dia, pessoas de 60, 70 ou 80 anos, como é costume, estão iniciando uma era que AINDA NÃO TEM NOME. Antes, os que tinham essa idade eram velhos e hoje não são mais... hoje estão cheios física e intelectualmente, lembram-se da sua juventude, mas sem nostalgia, porque a juventude também está cheia de quedas e nostalgia e sabem muito bem disso...

Hoje, pessoas de 60, 70 e 80 anos comemoram o sol todas as manhãs e sorriem para si mesmas com frequência... eles fazem planos para suas próprias vidas, não para a vida dos outros.

Talvez, por alguma razão secreta que só os do século XXI conhecem e saberão, a juventude é levada internamente.

A diferença entre criança e adulto é simplesmente o preço dos seus brinquedos.

“A VIDA É PARA QUEM SABE VIVER”.

 

 

ESTAMOS TODOS NA FILA...

A cada minuto alguém deixa esse mundo pra trás.

Não sabemos quantas pessoas estão na nossa frente.

Não dá pra voltar pro “fim da fila”.

Não dá pra sair da fila. Nem evitar essa fila.

Então, enquanto esperamos a nossa vez:-

Faça valer a pena cada momento vivido aqui na Terra.

Tenha um propósito.

Motive pessoas !!

Elogie mais, critique menos.

Faça um “ninguém” se sentir um alguém do seu lado.

Faça alguém sorrir.

Faça a diferença.

Faça amor.

Faça as pazes.

Faça com que as pessoas se sintam amadas.

Tenha tempo pra você.

Faça pequenos momentos serem grandes.

Faça tudo que tiver que fazer e vá além.

Viva novas experiências.

Prove novos sabores.

Não tenha arrependimentos por ter tentado além do que

devia, por ter valorizado alguém mais do que deveria, por

ter feito mais ou menos do que podia.

Tudo está no lugar certo.

As coisas só acontecem quando têm quem acontecer.

Releve.

Não guarde mágoas.

Guarde apenas os aprendizados.

Liberte o rancor.

Transborde o amor.

Doe amor.

Ame, mesmo quem não merece.

Ame, sem querer receber nada em troca.

Ame, pelo simples fato de vc vibrar amor e ser amor.

Mas sempre, ame a si mesmo antes de qualquer coisa.

Esteja preparado para partir a qualquer momento.

Vc não sabe seu lugar na Fila, então se prepare prá 

deixar aqui apenas boas lembranças.

Suas mãos vão embora vazias.

Não dá pra levar malas, nem bens...

Se prepare DIARIAMENTE prá levar consigo, 

somente aquilo que tens guardado no coração.”

Lya Luft 

SÃO GRAVÍSSIMAS AS MINHAS DEFICIÊNCIAS

Eu nasci branco, e quem nasce branco já é considerado racista, mesmo não sendo.

Nasci em uma família classe média trabalhadora, então eu sou burguês.

Estudei com afinco e seriedade. Venci pelos meus próprios meios, sem roubar, nem trapacear ninguém.

Não voto para esquerda, o que me torna fascista.

Sou heterossexual, o que me torna um homofóbico.

Valorizo minha identidade e minha cultura, o que me torna um xenófobo.

Acredito que o macho e a fêmea da espécie Homo Sapiens foram, na maioria das vezes, grandes parceiros e mutuamente responsáveis pelo sucesso da espécie, o que me torna misógino.

Eu gostaria de viver em segurança e ver criminosos na prisão, o que me torna um torturador.

Quero que respeitem minha maneira de pensar e minhas crenças e não me façam pensar que o anormal é normalmente relativo, o que me transforma em um repressor.

Penso que os subsídios acabam com o esforço de trabalhar e minam a dignidade das pessoas, por isso sou insensível.

Acredito que cada um deve ser recompensado de acordo com sua produtividade, mérito e capacidade, o que me torna um egoísta antissocial.

Eu fui educado em valores e princípios, o que me torna um oponente do bem-estar social.

Acredito em Deus, logo, sou um fundamentalista religioso.

Creio que as vítimas dos estupradores, ladrões,  estelionatários deveriam ser indenizadas pelo Estado  e os culpados presos, pagassem pela dívida, não tivessem auxílio para suas famílias, indulto para ir pra casa, habeas corpus, tornozeleiras, mas trabalhassem para pagar suas custódias, sua roupa, água, luz e comida.

Então, sou considerado preconceituoso e contrário aos Direitos Humanos.

Esta é uma pequena e breve revisão da minha "má reputação."

Mas, pelo menos, tenho certeza de que somos vários: eu e, se você também tem essa má reputação, compartilhe.

Do jeito que as coisas andam, ser um cidadão de bem será considerado crime.

Agradeço a todos os meus amigos e conhecidos que ainda se atrevem a se relacionar comigo apesar de todas as minhas falhas.


Autor desconhecido

Concordando, repasse para o bem do Brasil!