- O melhor líquido é água mesmo.
- Evite carne vermelha.
- Alimente-se de frutas frescas.
- Fuja dos agrotóxicos, enlatados e açúcar.
- Não faça uso de álcool, tabaco e refrigerantes.
- O inhame é um ótimo depurativo.
- Corra da margarina e da gordura hidrogenada.
- Tome um copo de água pela manhã.
- Use protetor solar, proteja-se do excesso de sol.
- Seja grato a Deus.
- Faça suas orações.
