O NÃO AS VEZES É A MELHOR SAÍDA

É preciso coragem para dizer não para algumas pessoas, pois muitas vezes temos medo de magoá-las ou de enfrentar possíveis consequências negativas. No entanto, é importante lembrar que dizer não também é uma forma de se preservar e de respeitar os próprios limites e desejos. É preciso ter coragem para enfrentar possíveis conflitos ou decepções, mas ao dizer não, estamos cuidando de nós mesmos e mostrando que não estamos dispostos a nos submeter a situações que nos fazem mal. É uma forma de mostrar que nos valorizamos e que não estamos dispostos a abrir mão do nosso bem-estar em prol dos outros. Dizer não pode ser difícil, mas é um ato de coragem e autoestima.