Fome, guerra, epidemias, assassinatos, desastres naturais.
Evite dar muita atenção aos jornais e às reportagens de TV sobre catástrofes, o exagero é usado para vender o peixe. Tem hora que quanto menos informado estiver, menor será a dose de negatividade que absorverá.
O humor ressuscita o espírito na adversidade. Rir não é sinal de loucura ou cinismo, portanto distancie-se de pessoas rabugentas. Assista filmes divertidos e leia livros engraçados.
