Sozinhos, apenas somos a estrada.

Quando tudo ao meu redor está indo rápido demais, eu paro e me pergunto: “O mundo é agitado ou será que é a minha mente?”

Bastiana e o Pároco

"Bastiana, esposa de Zé do Leite, de Caicó, andava pela rua, quando cruzou com o vigário da paróquia, que perguntou a ela: - Bom dia, senhora! Por acaso você não é a Bastiana, a quem casei há dois anos? - Sim, padre, sou eu mesma! - Mas não me lembro de ter batizado um filho seu. Não teve nenhum? - Não, padre, ainda não. - Bem, na próxima semana viajo para Roma. Se você quiser, acendo lá uma vela por você e por seu marido, para que recebam a bênção de poder ter filhos. - Oh, Padre, quero sim, muito obrigada, ficaremos muito gratos! Alguns anos mais tarde se encontraram novamente. O sacerdote, já ancião, saudou: - Bom dia, Bastiana! E aí? Como está agora? Teve filhos? - Oh, sim, padre, 3 pares de gêmeos e mais outros 4 “sozinhos”, no total 10, indo agora para o 11°! - Bendito seja o Senhor! Que maravilha... E o Zé, como está? - Está em Roma. Foi tentar apagar a vela que o senhor acendeu.

Relação Abusiva – O Abusador se vê nesse papel?

O abusador pode ser, o homem ou a mulher da relação, entretanto, devido a nossa cultura machista, os casos em sua imensa maioria são de vítimas mulheres. O fator cultural exerce influência de forma considerável. A sociedade, o abusador e a vítima, por vezes não indentifica o abuso, por ser algo considerado normal na sociedade, tomando notoriedade somente quando há agressão física, e o ideal é não esperarmos chegar nessa etapa. As frases clássicas são: “Não sou abusador, fui criado por mulheres, amo mulheres, tenho amigas mulheres” O relacionamento abusivo tem etapas, ninguém se apaixona pelos defeitos, e no início há um esforço enorme em encantar o outro. E mesmo quando a relação abusiva já está instalada, há momentos bons, que dão combustível para a vítima acreditar, que o abusador pode voltar a ser aquele príncipe que ela conheceu. Não importa o quão próximo de um casal você seja, você não tem conhecimento para dizer: “Ele é maravilhoso, jamais faria isso com ela, ela quer aparecer” Só o casal é capaz de estabelecer o que se passa, essa pessoa pode ser um bom filho, um bom amigo, e mesmo assim ser um ABUSADOR no relacionamento. Seguindo códigos sociais estabelecidos, o abuso muitas vezes é visto como normal, já que o ambiente externo reproduz constantemente essas situações. Essa naturalização ocorre devido a romantização de comportamentos negativos, como ciúmes excessivo e disputa de poder dentro do relacionamento. Ou daquela velha frase: ” Lá no fundo ele é uma pessoa boa” ou “Ele só é assim quando bebe” ou ainda “Ele é assim na frente dos outros, mais em casa é um bom marido”, e por fim, “Na frente dos outros, ele é o príncipe que sempre sonhei” É muito difícil revelar o que acontece na vida privada, principalmente, por medo de julgamentos externos, e pelo fato da vítima sempre ser questionada, “Ah, tem que ver o que ela fez pra causar essa atitude”. Não seja o percursor dessa frase, não pergunte, acolha e encaminhe. Vale lembrar, que a dificuldade de sair do relacionamento abusivo, vem também da busca de resgatar o parceiro abusador de alguma situação, de ajuda, e por vezes são mulheres dependentes financeiramente, entre outras situações. Para você homem, que se identificar com algumas atitudes descritas abaixo, chegou a hora de adquirir conhecimento e mudança, pois depois não adianta chorar e dizer que não é abusador. Você pode mudar esse cenário da nossa sociedade, e ser o que hoje é exceção, e ajudar para que um dia seja a regra. Sinais de um relacionamento abusivo: – Indiferença: Costuma não dar Importância ou crédito a seus comentários ou necessidades – Menospreza suas conquistas – Ridiculariza suas opiniões e gostos – Afirma que apenas ele pode lhe amar, que ninguém mais irá querer. – Faz que você se afaste de amigos e familiares. – Faz você se sentir culpada pelas reações agressivas dele. – Grita ou desconta a raiva em objetos. – Alega que teve uma atitude desequilibrada porque estava estressado ou bêbado. – Manifesta ciúmes com muita frequência e por bobagens. – Vigia seus hábitos e conversas. – Controla sua vida financeira. – Proíbe que use alguma roupa ou ande com determinada companhia. – Vive pedindo desculpas, dizendo que vai mudar, mas não altera o padrão de comportamento. – Faz você acreditar que é responsável por ele, sua salvadora. – Diz que você está “louca” quando o coloca em xeque ou o contraria, fazendo com que você questione a própria sanidade e capacidade de analisar as situações. – Consegue impor suas vontades, inclusive forçando o sexo. – Lhe deixa insegura, com medo, constantemente infeliz e com a autoestima ferida. – Traição: Quando questionado alega que você não confia, e nunca irá confiar. Se ela passa todo o tempo que tem livre ao seu lado como pode te trair? Ela te ama, faz tudo por você. Você está exagerando, é louco! Você se sente culpado novamente. – Distorce fatos – Controle sobre a sua aparência Não precisa ter agressão física para ser abusivo, nem tão pouco passar por todos os sinais descritos acima. Os sinais acimas, são atitudes que você não tem que ter com ninguém, muito menos com as pessoas que você ama!

 

Casa de mãe depois que os filhos se vão

Casa de mãe depois que os filhos se vão é um oratório. Amanhece e anoitece, prece. Já não temos acesso àquelas coisinhas básicas do dia a dia, as recomendações e perguntas que tanto a eles desagradavam e enfureciam: com quem vai, onde é, a que horas começa, a que horas termina, a que horas você chega, vem cá menina, pega a blusa de frio, cadê os documentos, filho.

Impossibilitados os avisos e recomendações, só nos resta a oração, daí tropeçamos todos os dias em nossos santos e santas de preferência, e nossa devoção levanta as mãos já no café da manhã e se deita conosco.

Casa de mãe depois que os filhos se vão é lugar de silêncio, falta nela a conversa, a risada, a implicância, a displicência, a desorganização. Falta panela suja, copos nos quartos, luzes acesas sem necessidade…

Aliás, casa de mãe, depois que os filhos se vão, vive acesa. É um iluminado protesto a tanta ausência.

Casa de mãe depois que os filhos se vão tem sempre o mesmo cheiro. Falta-lhe o perfume que eles passam e deixam antes da balada, falta cheiro de shampoo derramado no banheiro, falta a embriaguez de alho fritando para refogar arroz, falta aroma da cebola que a gente pica escondido porque um deles não gosta (mas como fazer aquele prato sem colocá-la?), falta a cara boa raspando o prato, o “isso tá bão, mãe”. O melhor agradecimento é um prato vazio, quando os filhos ainda estão. Agora, falta cozinha cheia de desejos atendidos.

Casa de mãe depois que os filhos se vão é um recorte no tempo, é um rasgo na alma. É quarto demais, e gente de menos.

É retrato de um tempo em que a gente vivia distraída da alegria abundante deles. Um tempo de maturar frutos, para dá-los a colher ao mundo. Até que esse dia chega, e lá se vai seu fruto ganhar estrada, descobrir seus rumos, navegar por conta própria com as mãos no leme que você , um dia, lhe mostrou como manejar.

Aí fica a casa e, nela, as coisas que eles não levam de jeito nenhum para a nova vida, mas também não as dispensam: o caminhão da infância, a boneca na porta do quarto, os livros, discos, papéis e desenhos e fotografias – todas te olhando em estranha provocação.

Casa de mãe depois que os filhos se vão não é mais casa de mãe. É a casa da mãe. Para onde eles voltam num feriado, em um final de semana, num pedaço de férias.

Casa de mãe depois que os filhos se vão é um grande portão esperando ser aberto. É corredor solitário aguardando que eles o atravessem rumo aos quartos. É área de serviço sem serviço.

Casa de mãe depois que os filhos se vão tem sempre alguém rezando, um cachorrinho esperando, e muitos dias, todos enfileirados, obedientes e esperançosos da certeza de qualquer dia eles chegam e você vai agradecer por todas as suas preces terem sido atendidas.

Por que, vamos combinar, não é que você fez direitinho seu trabalho, e estava certo quem disse que quem sai aos seus não degenera e aqueles frutos não caíram longe do pé?

E saudade, afinal, não é mesmo uma casa que se chama mãe?

Miryan Lucy de Rezende – Uberlândia MG.

PENSE POSITIVO...

Muito se diz "pense positivo."

Mas não há um botão dentro de nós que é só apertar.

Vamos abraçar a criança interior e descobrir o amor que temos dentro de nós.

Quando curamos algo de nós , novas habilidades, novos dons surgem e nos integramos ao nosso Ser espiritual.

O primeiro passo para vivermos uma vida positiva, é aceitação, amor, fé, gratidão e compaixão.

Nada pode ser enclausurado. Nada pode ser reprimido.

Tudo isso dá trabalho. Mas assim crescemos perfeitos.

Sermos livres é nosso presente e nosso dom. Usemos sem restrição.

SUGESTÕES AOS APOSENTADOS

1. Mantenha-se útil, em casa ou na comunidade

2. Não mendigue carinho, atenção, não chore por quem não merece.

3. Atividade física é importante

4. Reclamar menos, sorrir mais

5. Perdoe e esqueça o passado

6. Alimente menos, diminua o sal, coma frutas, verduras e peixe.

7. Durma bem, liberte-se das preocupações, leia o salmo 4

8. Cante as músicas que gosta

9. Beba de seis a oito copos de água por dia

10. Mantenha o cérebro em atividade, leia e tente decorar

11. Cuide da sua aparência, a vaidade equilibrada faz bem

12. Não escorregue no banheiro

13. Rezar ou orar faz bem

14. No banho, use a mão que você usa menos para higienizar-se

NÃO ESPERE

Não espere por uma crise para descobrir o que é importante para a sua vida.

A persistência é o caminho do êxito.

Se você não acredita em você quem acreditará.

O êxito vem quando nos mantemos fieis a nós mesmos.

A vida pertence a quem se atreve, a quem ousa.

Enquanto a cor da pela for mais importante que o brilho dos olhos haverá guerra.

APRENDI...

 "Aprendi com o tempo que é preciso fazer florir o deserto que a vida nos dá. É preciso fazer nascer coragem onde só há medo. É preciso criar sorrisos, mesmo quando as lágrimas teimam em se fazer presentes. É preciso falar de amor, mesmo em um tempo de guerras."

COMO EU QUERIA QUE TODOS LESSEM, PRINCIPALMENTE OS PAIS .

RECOMENDAÇÕES TOME NOTA:

•As crianças não devem ir à despensa sozinhas.

•As crianças não ficam no carro em que você desce rápido para comprar algo (mesmo que esteja perto)

•As crianças não devem se acostumar a andar com qualquer um.

•As crianças não devem sair para brincar sem supervisão.

•O irmão mais velho não deve cuidar dos seus irmãozinhos. Não é sua responsabilidade.

•As crianças nunca não devem estar em um ambiente onde se consome álcool , mesmo que pouco.

•As crianças não devem estar perto de pessoas instáveis ou com maus hábitos.

•As crianças não devem dormir em uma outra casa.

•As crianças não devem viver com todos os amigos do papai ou da mamãe, não é necessário; nem todos são boas pessoas.

•As crianças não se tocam como "queridinhos".

•Crianças não se beijam na boca.

•As crianças não são obrigadas a amar os adultos.

•As crianças não têm o que dizer "SIM" só porque você é adulto e os adultos são respeitados •As crianças devem aprender a dizer "Não" "Não quero" •Elas não têm a decisão nas mãos.

•Eles não sabem do perigo.

•Eles não sabem do mal.

•Eles não sabem de ódio.

•Eles não sabem que existem pessoas com más intenções.

Crianças são inocentes, são ingênuas... SÃO CRIANÇAS!!!!

Nossa responsabilidade é protegê-los de tudo e de todos, mesmo que não sejam nossos próprios filhos.

Os tempos que as crianças vivem agora, nunca mais serão os mesmos de quando nós éramos pequenos.

Cuide deles, ame-os, proteja-os, acredite neles, sempre...

CAIPIRA

    O termo "caipira" é usado nas zonas metropolitanas de duas diferentes maneiras:

    1 - Como termo descritivo;

    2 - Como termo de desaprovação e mesmo de ridicularização.

    Parece que originalmente tinha apenas função descritiva. Como tal, referia-se, no estado de São Paulo, aos habitantes rurais do planalto, em contraste com os "caiçaras" ou habitantes rurais do litoral.

REPUTAÇÃO

    Cuidar da boa imagem deve ser algo que venha de dentro para fora. Não se abra para a insegurança ou para a vergonha de ser quem é, com certeza o ataque dos outros acaba sendo feroz, e você é rapidamente engolido pela opinião alheia.

    Aperfeiçoe seus sentimentos, seu aprendizado, reforçando os traços de sua personalidade e fortalecendo  sua autoestima, e lute por sua reputação porque você sabe que ela é inabalável e lhe pertence.

    Tenha orgulho de si mesmo e transmita isto.

    É hora de conviver com a certeza de que você não vai conseguir controlar a fome como responde e como lida com as pedras que lhe atiram, fazendo da resiliência sua melhor companheira.

 COMO A MEDICINA DA DOENÇA FUNCIONA

Aos 30 anos, você tem uma depressãozinha, uma tristeza meio persistente: prescreve-se FLUOXETINA.
A Fluoxetina dificulta seu sono. Então, prescreve-se CLONAZEPAM, o Rivotril da vida. O Clonazepam o deixa meio bobo ao acordar e reduz sua memória. Volta ao doutor.

Ele nota que você aumentou de peso. Aí, prescreve SIBUTRAMINA.
A Sibutramina o faz perder uns quilinhos, mas lhe dá uma taquicardia incômoda. Novo retorno ao doutor. Além da taquicardia, ele nota que você, além da “batedeira” no coração, também está com a pressão alta. Então, prescreve-lhe LOSARTANA e ATENOLOL, este último para reduzir sua taquicardia.

Você já está com 35 anos e toma: Fluoxetina, Clonazepam, Sibutramina, Losartana e Atenolol. E, aparentemente adequado, um “polivitamínicos” é prescrito. Como o doutor não entende nada de vitaminas e minerais, manda que você compre um “Polivitamínico de A a Z” da vida, que pra muito pouca coisa serve. Mas, na mídia, Luciano Huck disse que esse é ótimo. Você acreditou, e comprou. Lamento!

Já se vão R$ 350,00 por mês. Pode pesar no orçamento. O dinheiro a ser gasto em investimentos e lazer, escorre para o ralo da indústria farmacêutica. Você começa a ficar nervoso, preocupado e ansioso (apesar da Fluoxetina e do Clonazepam), pois as contas não batem no fim do mês. Começa a sentir dor de estômago e azia. Seu intestino fica “preso”. Vai a outro doutor. Prescrição: OMEPRAZOL + DOMPERIDONA + LAXANTE “NATURAL”.
Os sintomas somem, mas só os sintomas, apesar da “escangalhação” que virou sua flora intestinal. Outras queixas aparecem. Dentre elas, uma é particularmente perturbadora: aos 37 anos, apenas, você não tem mais potência sexual. Além de estar “brochando” com frequência, tem pouquíssimo esperma e a libido está embaixo dos pés.

Para o doutor da medicina da doença, isso não é problema. Até manda você escolher o remédio: SILDANAFIL, TADALAFIL, LODENAFIL ou VARDENAFIL, escolha por pim-pam-pum. Sua potência melhora, mas, como consequência, esses remédios dão uma tremenda dor de cabeça, palpitação, vermelhidão e coriza. Não há problema, o doutor aumenta a dose do ATENOLOL e passa uma NEOSALDINA para você tomar antes do sexo. Se precisar, instila um “remedinho” para seu corrimento nasal, que sobrecarrega seu coração.

Quando tudo parecia solucionado, aos 40 anos, você percebe que seus dentes estão apodrecendo e caindo. (entre nós, é o antidepressivo). Tome grana pra gastar com o dentista. Nessa mesma época, outra constatação: sua memória está falhando bem mais que o habitual. Mais uma vez, para seu doutor, isso não é problema: GINKGO BILOBA é prescrito.

Nos exames de rotina, sua glicose está em 110 e seu colesterol em 220. Nas costas da folha de receituário, o doutor prescreve METFORMINA + SINVASTATINA. “É para evitar Diabetes e Infarto”, diz o cuidador de sua saúde(?!).
Aos 40 e poucos anos, você já toma: FLUOXETINA, CLONAZEPAM, LOSARTANA, ATENOLOL, POLIVITAMÍNICO de A a Z, OMEPRAZOL, DOMPERIDONA, LAXANTE “NATURAL”, SILDENAFIL, VARDENAFIL, LODENAFIL ou TADALAFIL, NEOSALDINA (ou “Neusa”, como chamam), GINKGO BILOBA, METFORMINA e SINVASTATINA (convenhamos, isso está muito longe de ser saudável!). Mil reais por mês! E sem saúde!!!

Entretanto, você ainda continua deprimido, cansado e engordando. O doutor, de novo. Troca a Fluoxetina por DULOXETINA, um antidepressivo “mais moderno”. Após dois meses você se sente melhor (ou um pouco “menos ruim”). Porém, outro contratempo surge: o novo antidepressivo o faz urinar demoradamente e com jato fraco. Passa a ser necessário levantar duas vezes à noite para mijar. Lá se foi seu sono, seu descanso extremamente necessário para sua saúde. Mas isso é fácil para seu doutor: ele prescreve TANSULOSINA, para ajudar na micção, o ato de urinar. Você melhora, realmente, contudo... não ejacula mais. Não sai nada!

Vou parar por aqui. É deprimente. Isso não é medicina. Isso não é saúde.

Essa história termina com uma situação cada vez mais comum: a DERROCADA EM BLOCO da sua saúde. Você está obeso, sem disposição, com sofrível ereção e memória e concentração deficientes. Diabético, hipertenso e com suspeita de câncer. Dentes: nem vou falar. O peso elevado arrebentou seu joelho (um doutor cogitou até colocar uma prótese). Surge na sua cabeça a ideia maluca de procurar um CIRURGIÃO BARIÁTRICO, para “reduzir seu estômago” e um PSICOTERAPEUTA para cuidar de seu juízo destrambelhado é aconselhado.

Sem grana, triste, ansioso, deprimido, pensando em dar fim à sua minguada vida e... DOENTE, muito doente! Apesar dos “remédios” (ou por causa deles!!).

A indústria farmacêutica? “Vai bem, obrigado!”, mais ainda com sua valiosa contribuição por anos ou décadas. E o seu doutor? “Bem, obrigado!”, graças à sua doença (ou à doença plantada passo-a-passo em sua vida).

Fonte: Carlos Bayma Med

MITO DA REALIDADE FALSA

A vida nas redes sociais é só um jogo onde cada um esconde suas desgraças. Quero ver alguém mostrar o banheiro ou o filho catarrento. Quem olha fotos na internet até pensa que existe a vida perfeita.

Alguns estudiosos insistem na ideia de que esse tipo de mentira virtual ou mundo perfeito cria uma falsa realidade, que pode rebaixar a autoestima dos outros . Essa comparação pode provocar até depressão em algumas pessoas . As pessoas passam a querer ter  ou aparentar ter uma vida na prática é impossível. No fundo todos sabem que a vida na internet não é verdadeira.

- Celebridades, belas fotos de casamento, luxo, glamour, decoração, roupas impecáveis; mas nos sites de fofocas sabe-se que não está tão bem quanto se apresenta.

- Contatos bem vestidos, cabelos penteados, roupa bem ajustada e pratos apetitosos.

Mas, no guarda-roupa tem cueca furada, shorts com elástico frouxo, frequentando  sempre  o mesmo self-service, comendo arroz, feijão e ovo.São recortes da realidade de uma pessoa. Há mentiras e verdades que se justapõem.

Na hora de julgar as redes sociais tenha em mente que é o recorte do momento. Toda  moeda tem dois lados. A ideia predominante e da Ilha das Fantasias..

Por fim, fica claro que nas redes sociais não se nega que existem dificuldades ou sofrimentos e que ás vezes elas também mostram aspectos positivos  a serem observados por você e pelos outros.

CAROLINA MARIA DE JESUS - QUARTO DE DESPEJO, DIÁRIO DE UMA FAVELADA - 1960

    Quando um político diz nos seus discursos que está ao lado do povo, que visa incluir-se na política para melhorar as nossas condições de vida pedindo o nosso voto, prometendo congelar os preços, já está ciente que abordando este grave problema ele vence nas urnas. Depois divorcia-se do posto. Olha o povo com os olhos semicerrados com um orgulho que fere a nossa sensibilidade.

APOSENTADORIA

    Os professores de educação infantil, ensino fundamental e médio têm direito a aposentadoria com 30 anos (homens) e 25 anos (mulheres) de contribuição. Professores universitários terão direito a aposentadoria comum, sem diferenciação quanto ao tempo de contribuição.

    O tempo de serviço até a Emenda Constitucional nº 20/98 será contado com o acréscimo de 17% para o homem e de 20% para a mulher, desde que seja de exercício efetivo no magistério.

Adoro quem leva as suas cicatrizes com dignidade

 "Adoro quem leva as suas cicatrizes com dignidade.

Quem sofreu, mas ainda sorri.

Quem perdeu, mas continua a tentar.

Quem foi maltratado, mas ainda é gentil.

Quem ficou desapontado, mas ainda mostra o coração.

Porque as pessoas que passaram por momentos difíceis são as mais amorosas e, muitas vezes, tornam-se as mais bonitas para conviver!"

 

A incrível capacidade do cérebro depois dos 60 anos

"Por volta dos 60 anos de idade, a interação dos hemisférios direito e esquerdo do cérebro torna-se harmoniosa, o que expande as possibilidades criativas"

(FG Trade/Getty Images)

Cris Arcangeli — Empreender Liberta

Publicado em 10 de fevereiro de 2022, 10h00.

Por Cris Arcangeli

O diretor da George Washington School of Medicine and Health Sciences (Faculdade de Medicina e Ciências da Saúde da Universidade de Washington) fez um pronunciamento importantíssimo para nós, jovens com mais de 60 anos: ele anunciou que o cérebro de uma pessoa idosa é muito mais prático do que se acreditava até agora.

Faz tempo que não me animava tanto com uma notícia. Principalmente porque veio de uma universidade que está situada entre as líderes mundiais em educação e pesquisa.

Vamos detalhar a boa nova: por volta dos 60 anos de idade, a interação dos hemisférios direito e esquerdo do cérebro torna-se harmoniosa, o que expande nossas possibilidades criativas. Assim podemos entender por que encontramos muitas personalidades que começam a exercer atividades criativas por volta desta idade. Além disso, ao atingir esta faixa etária, as pessoas conseguem usar os dois hemisférios ao mesmo tempo, o que permite a resolução de problemas muito mais complexos.

Não temos como contestar que, com a idade, nosso cérebro perde a rapidez que tinha na juventude, porém há uma vantagem enorme: ele ganha em flexibilidade e nos oferece maior probabilidade de tomarmos decisões certas e de estarmos menos expostos a emoções negativas.

Você sabia que entramos no pico da atividade intelectual humana mais ou menos aos 70 anos? É quando nosso cérebro começa a funcionar com força total. A explicação científica vem de uma substância chamada mielina, cuja quantidade aumenta em nosso cérebro com o tempo, e facilita a passagem rápida de sinais entre os neurônios, aumentando em 300% as habilidades intelectuais.

A Universidade de Montreal (Canadá) possui um Instituto de Geriatria, que também vem desenvolvendo pesquisas sobre o assunto. Um dos principais pesquisadores, o professor Monchi Oury, acredita que o cérebro das pessoas idosas é bem inteligente: “escolhe” o caminho que consome menos energia, elimina o que considera desnecessário e somente mantém as opções corretas para solucionar problemas que se apresentem. Isso foi provado por um estudo do qual participaram pessoas de diferentes faixas etárias e cujo resultado mostrou que os jovens ficavam confusos ao serem confrontados pelos testes, enquanto os maiores de 60 anos apresentavam as soluções corretas.

Algumas características do cérebro com idade entre 60 e 80 anos comprovam estes dados. Ah... ele é realmente rosado!

• Os neurônios não morrem, como parece ser um consenso geral. O que acontece é que as conexões entre eles acabam desaparecendo naquelas pessoas que não se envolvem em trabalhos mentais nesta faixa etária.
• A distração e o esquecimento acontecem por causa do excesso de informações. Mais um motivo para não nos concentrarmos em ninharias desnecessárias e praticarmos o que podemos chamar de desapego mental.
• A partir dos 60 anos as pessoas conseguem tomar decisões muito mais coerentes, pois não utilizam somente um ou outro hemisfério do cérebro: conseguem utilizar ambos ao mesmo tempo.
• Podemos concluir que os chamados idosos que levam um estilo de vida saudável, se movem, praticam atividades físicas viáveis e mantêm plena atividade mental, NÂO têm suas habilidades intelectuais diminuídas com a idade. Ao contrário, elas até CRESCEM, podendo até atingir um pico entre os 80 e 90 anos.

Minha decisão pessoal, e que recomendo a todos é: não tenham medo da velhice.  Esforcem-se para se desenvolverem intelectualmente.  Aprendam novos trabalhos manuais, façam música, aprendam a tocar instrumentos musicais, pintem quadros!  Dancem!  Interessem-se pela vida, encontrem-se e se comuniquem com amigos, façam planos para o futuro, viajem da melhor maneira que puderem.  Não deixem de ir a lojas, cafés, shows.  Não se calem sozinhos: isso é destrutivo para qualquer pessoa, independente da idade.

Vivam de acordo com o pensamento: todas as coisas boas ainda estão à minha frente!

FONTE: New England Journal of Medicine.

HERCULANO FERNANDES DE CASTRO

 

Herculano Fernandes de Castro

 

      Dizem que meu bisavô paterno, Herculano, repetia sempre que um "gambá cheira o outro", isto era quando duas pessoas tinham afinidade.

      Herculano teve a sua infância na região rural de "Trindade", hoje Município de Marliéria. Menino ainda, caminhou por trilho e mato seguindo rastro de bicho, cheiro de fruta, pio de aves, catando gabiroba, morrendo de medo de cobra, rezando pela proteção de São Bento e de Santa Bárbara nos dias de chuva; e mais tarde acompanhado por Da. Virginia, sua esposa.

      A noite, quando estiava, fazia calmamente seu cigarro de palha à beira do braseiro e pegava o tição para acender o pito.

SEUS FILHOS : MARIA JOSÉ, JOSE LUIS, JOAQUIM, FRANCISCO, ANTÔNIO E LUIZ

O rosto de Deus - Rachel Carvalho