GRATIDÃO

Quando você não se ama, dificilmente outro amará.

Não preste atenção nos defeitos, cultive as virtudes.

Respeite-se senão o outro também não vai respeitá-lo.

Ser grato é um estado de espírito, origina-se do latim "gratia". Lembram-se : "Maria gratia plena", Dominus tecum - Ave Maria, cheia de graça, o Senhor é convosco.

A gratidão é o entendimento de ser grato a algo que a vida nos dá, dando-se valor a cada mínimo detalhe da vida. É saber que o dinheiro nem sempre traz a felicidade e muito menos compra gratidão. A abundância e a prosperidade são direitos que nos cabem desde que façamos por merecer e que devemos lutar com honestidade para termos uma vida melhor.

Sendo assim, conseguir trabalhar a gratidão em sua vida é muito mais que uma questão de como você vai enxergar e lidar com os percalços pelo caminho do que, realmente, as dificuldades pelas quais irá passar. Ser grato é uma boa forma de fortalecer-se para lidar com os problemas.
 
1 - Tenha uma crença em Deus, ou seja ela qual for a sua, ainda que você chame essa força maior de “Poder da mente”, ou “Sintonia com o Universo” e acredite que ela é o seu gancho para superar situações adversas;

2 - Tenha como meta da semana, ligar ao menos uma vez, para seus familiares para saber como estão e dizer que os ama;

3 - Crie listas que te mostrem as conquistas realizadas recentemente, isso lhe dará uma visão ampla das situações positivas que tem ocorrido em sua vida;

4 - Posicione-se de forma aberta à adversidade, sempre disposto a encarar com alegria o novo;

5 - Se você se sentir preparado, doe o seu tempo para a caridade e dê amor a quem não tem. Você verá que irá ganhar muito mais do que doará;

6 - Coloque, por alguns instantes, a mão em seu coração e sinta o som da vida. Agradeça a oportunidade de estar vivo naquele dia;

7 - Seja uma pessoa alegre, sempre compartilhando em redes sociais ou e-mails coisas boas e positivas;

8 - Está lendo um livro e achou sensacional o conteúdo? Ele te tocou? Retribua esse carinho procurando o contato do autor para passar um feedback positivo para ele;

9 - Olhe-se no espelho todos os dias pela manhã e sinta orgulho da pessoa melhor que você é a cada dia;

10 - Sinta satisfação nas pequenas coisas, como por exemplo, um dia lindo aberto de sol, pois muitos queriam poder estar no seu lugar;

11 - Lembre-se de que não importa a pessoa quem você é, afinal, alguém se espelha em você;

12 - Faça com que qualquer situação de sua vida seja um presente, desde um mimo de R$10,00 até uma hora a mais de sono;

13 - Crie um bloco de anotações ou uma espécie de diário da gratidão para que a cada dia, você escreva coisas das quais se orgulha;

14 - Concentre-se nos seus sonhos dia após dia e foque nas formas de alcançá-lo;

15 - Repita em voz alta que você é grato por isso ou por aquilo;

16 - Agradeça pessoalmente a favores;

17 - Escreva cartas de agradecimento, mesmo que pareça antigo, acalenta o coração de quem recebe.

Você consegue perceber que as 17 situações apontadas acima são extremamente criativas e simples de serem aplicadas? Basta que você realmente queira mudar a sua frequência de pensamento.