A ATIVIDADE SEXUAL

Dados oriundos de pesquisas)

            01 – AILIVIA A DOR: o prazer sexual tem efeito anestésico. O limiar de tolerância à dor pode aumentar até 70% do momento do orgasmo o que explica, entre outras coisas, a superação da dor nas práticas sadomasoquistas.

02 – ATIVA A DIGESTÃO: Segundo pesquisadores americanos, a saliva que se troca em um beijo “profundo” facilita a digestão e tem efeitos benéficos sobre as defesas do organismo. Um boca-a-boca fogoso faz circular 9 gramas de água; 0,7 miligramas de gorduras, 0,45 gramas de sal e 250 bactérias. (alguém prefere chá de boldo?)

03 – MELHORA O HUMOR: o prazer influencia a produção de serotonina e dopamina, substancias que “dopam” o cérebro e espalha sensação de bem-estar pelo corpo todo. (quando a sua colega de trabalho chega toda sorridente em plena segunda-feira, já sabe o motivo, não e?)

04 – DESCONTRAI OS MÚSCULOS: Carinhos sobre a pele produzem um estímulo que chegam até o centro motor nervoso. Quando esse estímulo volta aos músculos, tem efeito relaxante.

05 – DIMINUI A ANSIEDADE: carícias têm um verdadeiro poder calmante, graças à liberação das endorfinas. E, como toda atividade física, fazer amor permite botar para fora as tensões musculares, nervosas e psicológicas.

06 – FACILITA A FECUNDAÇÃO: o prazer pode favorecer a fecundação, mas isso não é sistemático. Descobriu-se que, a partir de um orgasmo muito forte, a mulher pode ter uma segunda ovulação em um mesmo ciclo.

07 – ESTIMULA A CIRCULAÇÃO SANGUÍNEA: Durante a excitação sexual, a demanda por sangue aumenta nas zonas erógenas e no resto do corpo também. No momento do prazer as artérias dilatam, provocando uma sensação de bem estar generalizada. (E tem gente que ainda usam meias Kendall)

08 – EQUILIBRA A TIRÓIDE: o prazer sexual favorece o bom funcionamento da tiróide. Quando a glândula funciona demais, a pessoa sente-se febril, sem energia. Quando ela não trabalha o bastante, não é melhor: a pessoa sente frio, engorda e seu libido diminui.

09 – REGULA A MENSTRUAÇÃO: Sexualidade mal vivida se traduz freqüentemente por ciclo menstrual irregular. O prazer sexual favorece o equilíbrio hormonal e a menstruação na data certa. Além disso, estudos provam que mulheres que têm bons orgasmos sofrem menos com a tensão pré-menstrual. (Tá vendo que a culpa também é das mulheres? Depois elas ainda reclamam!)

10 – MELHORA O SONO: Quando a pessoa se sente bem o sono produz endorfinas, que têm poderes calmantes e tranqüilizantes. (está explicado porque eles viram de lado e dormem em seguida)

11 – MANTÉM O PESO: cada relação sexual de 20 minutos faz perder em média 200 calorias, o equivalente a meia hora de tênis ou uma corrida de 1,5 km. Se o prazer emagrece pouco, por outro lado produz endorfinas, que acalmam os ataques à geladeira.

12 – DESENVOLVE O ESTRESSE POSITIVO: boa parte das substâncias necessárias a uma relação sexual de qualidade é produzida pelas supra-renais, pequenas glândulas localizadas acima dos rins que funcionam melhores sobre a influência do prazer. A adrenalina agita os sentimentos em caso de amor à primeira vista, a cortisona age contra a depressão e os hormônios andrógenos estimulam o desejo. (Já repararam que tudo na vida é questão de hormônios? Até amor à primeira vista!)

13 – HIDRATA A PELE: o prazer aumenta a produção de estrógeno (hormônio sexual feminino), o que faz a pele ficar mais bem irrigada, mais brilhante, mais lisa e mais macia. (Lembre-se disso antes de gastar todo seu salário com o novo lançamento de Lancôme!)

14 – MASSAGEIA O INTESTINO: a contração dos músculos abdominais durante o sexo funciona como uma massagem no intestino, o que favorece seu funcionamento.

15 – EXERCITA O CORAÇÃO: o ritmo cardíaco sobre de 70/80 pulsações por minuto no estado de repouso para 100/160 pulsações por minuto.

16 – DESINTOXICA O SANGUE: em estado de repouso, cada pessoa respira em média, 15 vezes por minuto. Em estado de excitação, a média sobe para 40 vezes. Conseqüência: o corpo fica mais oxigenado, os resíduos de gás carbônico são eliminados e o sangue se regenera. É como fazer Cooper. (E tem gente que fica correndo na esteira!)

17 – AUMENTA OS SEIOS: sob o efeito da excitação, o volume dos seios pode aumentar até 25%, a sensibilidade se multiplica. (Isso significa que se você caprichar nas preliminares, sua namorada nem vai precisar colocar silicone!)

18 – TONIFICA O ABDÔMEN: quando se faz amor com freqüência ou por muito tempo, trabalha-se a região abdominal. O responsável é o diafragma: acomodado entre a barriga e os pulmões, este músculo se contrai sob efeito da aceleração da respiração e cutuca os músculos abdominais. (Academias nem pensar, você não precisa!)

19 – ALEGRA A GRAVIDEZ: inundado de hormônios, o corpo de uma mulher grávida induz a um aumento de circulação sanguínea, em data ___/___/___ particular no baixo ventre, o que facilita a relação sexual. O prazer é aplicado por espasmos agradáveis do útero, que reage mais a estímulos por causa da presença do bebê.

20 – MELHORA A MEMÓRIA: o hipotálamo, parte do cérebro onde ficam os centros de memória e de aprendizado, também é estimulado pelo prazer. Uma pesquisa americana feita com estudantes mostrou que a masturbação durantes períodos de provas favorecem a concentração, a liberação de energia durante o orgasmo estimula o desejo de alcançar objetivos. (Para quem está perdido na vida, sexo é a melhor solução para alcançar objetivos!)